Super, das hat geklappt
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Du findest auf dieser Seite neben einem Teil der echten Ausbildungsinhalte auch weitere wertvolle Informationen zur Online-Ausbildung. Damit wir dir wirklich weiterhelfen können, ist es unbedingt erforderlich, dass du dir anschließend ein kostenfreies Erstgespräch buchst, in dem wir gemeinsam schauen, was der richtige nächste Schritt für dich ist. Aber nun erst einmal viel Spaß beim Stöbern!
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Du bist bei dieser Ausbildung genau richtig, wenn…
… du selbstständige*r Trainer*in bist.
… du Personaltrainer*in bist.
… du Trainer*in in Unternehmen (z. B. im Fitnessstudio) bist.
… du Trainer*in im Verein (Fußball, Handball, Basketball etc.) bist.
… du Athletiktrainer*in einer Mannschaft bist.
… du Trainer*in mit BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement) bist.
Wir hoffen, du konntest bereits Impulse für dich mitnehmen. Weiter unten erwarten dich weitere Ausbildungsinhalte und wertvolle Informationen über die Ausbildung, die du nicht verpassen solltest.
Modul 1 – Wen du nach der Ausbildung ansprichst
Nach der Ausbildung zum/zur Lauf-Fitness-Trainer*in sprichst du die Menschen an, die mit dir zusammen ihre Komfortzone verlassen und nachhaltig etwas ändern möchten. Du gehst mit ihnen zusammen die Ursachen ihrer Probleme an und linderst nicht nur die Symptome.
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Dich erwartet
Deine Benefits
Steigerung deiner Umsätze
Nutze die Ausbildung, um einen einzigartigen Ansatz kennenzulernen. Du erweiterst dadurch deine Qualifikationen, schaffst einen USP und erhöhst deine Umsätze.
Erweiterung deiner Expertise
Du wirst nachhaltige Erfolge bei deinen Kund*innen erzielen können, weil du deinen Wissensstand erweitert hast und weißt, worauf es ankommt. Du findest heraus, wie wichtig die richtigen Fitnessübungen für einen guten, gesunden Lauf sind.
Begleitung durch zwei Experten
Du wirst von zwei Experten begleitet, die zusammen mehr als 40 Jahre Erfahrung mitbringen. Du wirst ein erprobtes Konzept erlernen, Trainingspläne erstellen sowie Analysen und Übungen durchführen können.
Wöchentliche Gruppencalls
In wöchentlichen Gruppencalls wirst du deine Fragen stellen und Beispiele aus dem Alltag mit deinen Kund*innen durchsprechen können, sodass du direktes Feedback darauf bekommst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Modul 2 – Warum dich die Ausbildung auf ein neues Level bringt
Die Ausbildung erweitert dein Wissen und deine Expertise, hebt dich von anderen ab, schafft einen USP und ermöglicht dir noch individueller auf deine Kundinnen und Kunden eingehen zu können.
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Die Ausbildung erweitert dein Wissen und deine Expertise, hebt dich von anderen ab, schafft einen USP und ermöglicht dir noch individueller auf deine Kundinnen und Kunden eingehen zu können.
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Modul 3 – Auszug aus einer Laufanalyse
In diesem Video zeigen wir dir einen kurzen Ausschnitt aus einer Laufanalyse. Diesen Analysen werden dir als Trainer*in wichtige Informationen über deine Kund*innen liefern und die Basis der Trainingspläne darstellen, die du nach unserer Ausbildung erstellen kannst.
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Das erwartet dich
Deine Ausbildungsinhalte
Modul 1
Was zu Beginn gesagt werden sollte
- Warum dich die Ausbildung auf das nächste Level als Trainer*in bringt
- Wen du als Trainer*in nach dieser Ausbildung ansprichst
- Verinnerlichung des Grundsatzes: Sei fit und treibe Sport und nicht treibe Sport und du bist fit
Modul 2
Das DLFP und warum du damit erfolgreich wirst
- Wir haben das DLFP entwickelt, um die Leistungsfähigkeit deiner Kund*innen und somit deinen Erfolg als Trainer*in zu optimieren
- Warum die Kombi aus Fitness und Laufen auch deine Kund*innen zum Erfolg führt
Modul 3
Der Erstkontakt mit deinen Kund*innen
- Warum eine adäquate Anamnese essenziell ist
- Die 4 wichtigsten Tests beim Erstkontakt mit deinen Kund*innen
- Die Zielfixierung deiner Kund*innen
- Deine emotionale Einstellung auf die
- individuellen Kund*innen
- Der Lernablauf deiner Kund*innen und wieso du geduldig sein musst
Modul 4
Die Laufanalyse (Teil 1 & 2)
- Warum die Lauftechnik so entscheidend ist und wie du diese bei deinen Kund*innen mit der Laufanalyse verbessern kannst
- Worauf du bei einer Laufanalyse zwingend achten solltest
- Was es bedeutet, wenn dein Kund*innen unrund laufen
- Die adäquate Deutung der Laufanalyse und Ursprünge für mögliche Probleme
- Wie du eine Laufanalyse korrekt durchführst
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Modul 5
Trainingsinhalte in Theorie und Praxis
- Die Erstellung adäquater Pläne für deine Kund*innen
- Unser „10er Warm-Up“ und warum es so entscheidend ist
- Mobilisation
- Stabilisation
- Koordination
- Lauftechnik
Modul 6
Der weitere Verlauf mit deinen Kund*innen
- Was du deinen Kund*innen unbedingt mitgeben musst
- Wie es nach dem Coaching weiter geht
- Die Anpassung des Bindegewebes ->
- Warum wir die Natur nicht austricksen sollten
- Warum nachhaltiges Training keine „Eintagsfliege“ ist
Modul 7
Das Problem SITZEN
- Warum wir Fitnessübungen nicht immer nur sitzend ausführen sollten
- Das Sitzen im Alltag und die Folgen
- Was deine Kund*innen dagegen tun können
- Wie wir uns sowohl physisch als auch psychisch aufrichten können
Modul 8
Das Zahnradphänomen & warum Joggen nicht zielführend ist
- Wieso die Kräftigung der Rumpfmuskulatur allein nicht ausreicht
- Warum Sprints zwingend dazu gehören
- Wieso alles zusammen hängt
- Und sogar kontraproduktiv sein kann
- JOGGEN alias JOGhurt-GehEN und warum der Name hier Programm ist
- Die wichtigsten Übungen in Theorie und Praxis, die du als Trainer*in kennen musst
Modul 9
Das Problem einer zu schwachen Sprunggelenks- und Wadenmuskulatur
- Warum Barfußlaufen hier unterstützend sehr wirksam sein kann
- Die Vorteile und Gefahren des Barfußlaufens
- Schmerz ist vergänglich, was bleibt ist der Stolz
Modul 10
Das Gesundheitskonto
- Was du als Trainer*in deinen Kund*innen in Bezug darauf mitgeben kannst
- Wieso das Gesundheitskonto eine entscheidende Rolle spielt
- Wie man auf dieses Konto einzahlen kann
- Warum man sein Leben lang darauf achten sollte
- Die Folgen, wenn das Konto rote Zahlen schreibt
- Die Macht der kleinen Schritte
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Modul 4 – Ein Grundsatz, den wir vorausschicken möchten
Um Sport zu treiben, musst du fit sein, nicht andersrum. Warum es langfristig nur so geht, erfährst du in diesem kurzen Videoausschnitt.
Wir hoffen, du konntest bereits Impulse für dich mitnehmen. Sichere dir jetzt das unverbindliche und kostenfreie Erstgespräch.
Endkund*innenstimmen
Kundenfeedback Ausbildung zum/zur Lauf-Fitness-Trainer*in
Feedback Auszubildende
Jonas
Die Mischung aus theoretischem Wissen und der praktischen Umsetzung, die in den Modulen gezeigt wird, finde ich super. Durch die Ausbildung habe ich eine Möglichkeit gefunden, meinen Kund*innen mit ihren individuellen Problemen noch besser helfen zu können.
Sven
Ich bin schon seit geraumer Zeit als Fitnesstrainer tätig, hätte aber nicht gedacht, dass ich durch die Kombination von Fitness und Laufen einen so enormen Impact bei meinen Kund*innen erzielen kann. Zwar wusste ich, dass Laufen wichtig ist, dass man diese beiden Bausteine jedoch so genial kombinieren kann, hat mich nachhaltig beeindruckt.
Hannah
Die Video-Module haben mich positiv überrascht. Bisher dachte ich, dass Ausbildungen nur in Präsenz funktionieren. Diese Online-Ausbildung hat mir jedoch das Gegenteil bewiesen.
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Feedback Kund*innen
Linda
Durch die Laufanalysen und die Übungen, die ich bekommen habe, kann ich endlich wieder beschwerdefrei laufen. Auch meine Rückenprobleme haben sich deutlich verbessert. Meine Trainerin hat hier tolle Arbeit geleistet.
Monika
Die Übungen finde ich super. Klar habe ich gehofft, dass es schneller geht, aber ich spüre Fortschritte und das motiviert mich sehr. Ich bin auch nicht mehr die Jüngste. Durch den Plan halte ich mich auch gut daran – auch wenn es ab und zu nicht funktioniert, weil mir die Arbeit dazwischenkommt. Manchmal dachte ich, ich hätte gerne mehr Übungen, aber es sind gerade so viele, dass ich sie gut unterbringe.
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